-Diablo- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

85,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

3621 ккал

Жир: 147,02г | Белк: 165,91г | Углев: 421,97г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), La Fe Caramel Flan, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, General Mills Cinnamon Toast Crunch Churros, Peach, Apples. Обед: Navels Oranges, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quest Birthday Cake Protein Bar, White Bread, Kraft Light Mayonnaise, Cache Valley Swiss Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Ужин: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Whole Milk, Sugared or Glazed Doughnuts, Sam's Choice Thin Crust 4 Meat Pizza. подробнее ...

3937 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа, Стоять - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Силовая Тренировка - 45 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса