juli.solnce87- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя juli.solnce87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

71,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1350 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 160,29г | Углев: 51,07г. Завтрак: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: Печень Говяжья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яйцо Куриное, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Ужин: Грудка Куриная Пп 📝, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Перекус/Другое: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Grovo Белок, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli.solnce87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli.solnce87- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

juli.solnce87-Изменение Веса