18Anna18.- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя 18Anna18. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец то минус)))

84,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1513 ккал

Жир: 58,89г | Белк: 81,36г | Углев: 168,40г. Завтрак: Мистраль Горох Желтый Колотый. Обед: Мистраль Горох Желтый Колотый, Рыбий Жир Лосося. Перекус/Другое: Арахис, Сало, Хлеб Бородинский, Рыбий Жир Лосося. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

так держать

06 фев 19 написано членом: miss.lambre


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18Anna18.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18Anna18.- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

18Anna18.-Изменение Веса