|
Все, что ушло, то и пришло на том же дефиците. 😁👍
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1685 ккал
|
Жир: 54,00г | Белк: 137,59г | Углев: 163,00г.
Завтрак: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Избенка Биотворог для Детей, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники В Духовке Легкие. До Обеда: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, КДВ Нижний Тагил Крокант С Миндалем, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . Обед: Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , Окей Огурцы, ВкусВилл Капуста Брюссельская, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Полдник: Леовит Energizer Шоколад с Мятой. До Ужина: Избенка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, ВкусВилл Ветчина Из Индейки С Травами, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Ужин: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Божья Коровка Творог 5%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Сироп Из Фиников. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
