Маринелла0203- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя Маринелла0203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

51,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1585 ккал

Жир: 84,83г | Белк: 84,19г | Углев: 129,15г. Завтрак: Молочная Благодать Творог 9%, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Клюква, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Арахис, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Творог 5%, Борщ с Курицей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Ужин: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Арахис. Перекус/Другое: Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Гарнец Мука Кукурузная. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринелла0203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринелла0203- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

Маринелла0203-Изменение Веса