|
Полет нормальный. Повышаю до 2000 калорий, выход на поддержку.)
|
44,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1972 ккал
|
Жир: 81,45г | Белк: 89,76г | Углев: 238,72г.
Завтрак: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Икра, ВкусВилл Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Василева Слобода Семена Льна, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Сухие Цельные Семена Кунжута, Скоморошка Молоко 1,5%. Обед: Арахис, Скоморошка Молоко 1,5%, Карнавал Ананасы Кусочки в Легком Сиропе, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%. Ужин: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Яблоко. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Икра Красная, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irishka-92.04.07-Изменение Веса
|
