amelie_80- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя amelie_80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1774 ккал

Жир: 64,74г | Белк: 114,21г | Углев: 181,23г. Завтрак: ВкусВилл Палочка Творожная в Темном Шоколаде, Грейпфрут, Миндаль, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Курага, Кофе, Шпинат, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Fish House Тунец Натуральный. Ужин: Малиновое Варенье, Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое, Fine Life Патиссоны Маринованные, Котлеты из Индейки, Салат Овощной. Перекус/Другое: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, Яблоки Фуджи, Банан. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelie_80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelie_80- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

amelie_80-Изменение Веса