Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019
|
89,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2271 ккал
|
Жир: 92,15г | Белк: 146,26г | Углев: 215,45г.
Завтрак: Дмитрогорский Продукт Масло Сливочное, Золото Европы Сыр Эдам, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, 36 Копеек Молоко 3,2%, Bruggen Corn Flakes, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Обед: Белоручка Квашеная Капуста с Морковью и Хреном, Lorado Ананас Консервированный, Бразильские Орехи, Помидоры Черри, Federici Спиральки N42, Олейна Масло Растительное. Ужин: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Магнолия Оладьи, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Перекус/Другое: Брест Литовск Кефир 3,6%, Био Баланс Творог 0,2%, Пятерочка Яблоко Голден, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Madre Labs Omega-3, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
