Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019
|
48,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1303 ккал
|
Жир: 24,19г | Белк: 112,34г | Углев: 94,93г.
Завтрак: Голубика, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Ананас, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Творожно-тыквенная запеканка с яблоками. Обед: Кинза, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Соевый Соус. Ужин: Огурец (с Кожурой), Желтоперый Тунец, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Зеленый Лук, Уксус, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
