Exequit- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя Exequit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

2602 ккал

Жир: 136,77г | Белк: 179,78г | Углев: 176,42г. Завтрак: Дымов Грудинка Крылатская, Яйцо, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко). Обед: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Сахар, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Ужин: Мандарины, Глобус Сыр Русский Пармезан, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Кефир 1%. Перекус/Другое: Wirud BCAA 2-1-1, Компот, QNT 3000 Amino Acids, Now Omega-3. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Exequit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Exequit- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

Exequit-Изменение Веса