alenalayer- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

89,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 89,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1349 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 77,98г | Углев: 152,66г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Valio Молоко 0%, Кофе. Обед: Valio Молоко 0%, Помидоры, Картофельное Пюре, Котлеты куриные с аджикой 30.01.19. Ужин: Растительное Масло, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Тестов Тесто для Чебуреков, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа. Перекус/Другое: Яблоки. подробнее ...

754 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса