Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1312 ккал
|
Жир: 23,93г | Белк: 103,79г | Углев: 93,53г.
Завтрак: Окей Манго, Голубика, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Творожно-тыквенная запеканка с яблоками, Ананас, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя. Обед: Кинза, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Соевый Соус, Болгарский Перец. Ужин: Tini Вино, Уксус, Желтоперый Тунец, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Fratelli Beretta Брезаола, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
