Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2382 ккал
|
Жир: 88,56г | Белк: 127,82г | Углев: 265,57г.
Завтрак: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Карусель Хлеб Мариинский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Манник, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Обед: Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Ашан Моцарелла Шарик, Авокадо Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный), Форель, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: ТВХ Лепешка Тандырная, Творог 5%. Перекус/Другое: Финик, Смешанные Орехи, Мистраль Пшенная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
