evnad- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

104,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

2357 ккал

Жир: 91,20г | Белк: 90,19г | Углев: 300,32г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Зеленый Чай, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Мандарины, Яблоко, Черемушки Хлеб Зерновик, Чай, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Billa Сметана 15%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картофельное Пюре, Ашан Сухарики-Гренки, Му-Му Суп Сырный. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса