lexia1985- Журнал, 07 окт 12

Параметры Пользователя lexia1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2012

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2012:

1410 ккал

Жир: 47,06г | Белк: 78,56г | Углев: 170,74г. Завтрак: молоко, яблочное, мюсли, творог, творог. Обед: pepsi, семга, соломка, батончик, бутер, картофель. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lexia1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lexia1985- Журнал, 07 окт 12

Оставить свой Комментарий

lexia1985-Изменение Веса