RZH- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя RZH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

92 кг Потеряно до сих пор: 46,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

2568 ккал

Жир: 125,14г | Белк: 211,62г | Углев: 149,67г. Завтрак: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Омлет с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%. Обед: Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Ужин: Чай. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RZH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RZH- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

RZH-Изменение Веса