evnad- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

104 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

2216 ккал

Жир: 101,25г | Белк: 79,61г | Углев: 261,66г. Завтрак: Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Швейцарский Сыр, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Овсяная. Обед: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Глобус Сардельки Ветчинные с Сыром. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мандарины, Яблоко, Кофе с Молоком, Чай, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Индилайт Котлеты из Индейки с Мягким Сыром и Луком Порей, Сырный Суп. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса