Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1852 ккал
|
Жир: 50,06г | Белк: 133,34г | Углев: 214,52г.
Завтрак: Milky Way Minis, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ICS Горячий Шоколад Сливочный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники В Духовке Диетические. До Обеда: Twix Mini, Домик в деревне Молоко 3,2%, Круглый Год Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Обед: Мистраль Крупа Пшеничная Из Твердых Сортов, Окей Огурцы, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Полдник: Smartbar Умный Батончик с Клюквой и Абрикосом. До Ужина: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Кукурузные Блинчики, Вкусвилл Икра Трески, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Фрау Му Творог 5%, Дикси Мандарины. Ужин: Избенка Творог 9%, Избенка Сметана 10% Термостатная, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Фрау Му Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
