Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AfisaS
Журнал
25 янв 19
AfisaS- Журнал, 25 янв 19
Параметры Пользователя AfisaS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019
110,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2019:
1788 ккал
Жир: 71,57г | Белк: 138,29г | Углев: 148,70г.
Завтрак:
Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо.
Обед:
Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Свеклы, Шебекинские Макароны Перья, Лук, Яйцо, Кабачки, Куриное Филе.
Ужин:
6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Оливковое Масло, Лук, Яичный Желток, Яйцо, Кабачки, Куриное Филе, Свеклы.
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Мандарины, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный.
подробнее ...
3176 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AfisaS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю