Diana 1234- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

63,1 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

961 ккал

Жир: 31,10г | Белк: 69,06г | Углев: 116,29г. Завтрак: Raspberries, Coffee with Skim Milk, Oatmeal. Обед: Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa, Pork Loin (Tenderloin), Parmesan Cheese (Shredded), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. Ужин: Cooked Broccoli, Sweet Potato, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Kroger Pork Rinds, Apples, Carrots. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Круговая Тренировка - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса