Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1771 ккал
|
Жир: 56,76г | Белк: 152,72г | Углев: 169,58г.
Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией, Избенка Биотворог для Детей, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники В Духовке Диетические. До Обеда: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Chocola Finest Chocolate Assortment, Масли Джем Клюквенный, Избенка Творог Зерненый 4%. Обед: Мистраль Крупа Пшеничная Из Твердых Сортов, Окей Огурцы, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Полдник: Chocola Finest Chocolate Assortment. До Ужина: ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Крекер Соленый с Томатом и Пряностями, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Избенка Творог 9%. Ужин: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
