alenalayer- Журнал, 22 янв 19

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019

90,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 90,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2019:

1573 ккал

Жир: 76,35г | Белк: 66,52г | Углев: 157,47г. Завтрак: Мёд, Чай с Лимоном, Сырники из монастырского творога 😘. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Борщ с Говядиной. Ужин: Красный Октябрь Конфета Каракум, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Волжаночка Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Ну ты молодца!!! Хорошо сливаешься)

22 янв 19 написано членом: upochka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 22 янв 19

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса