Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2708 ккал
|
Жир: 115,36г | Белк: 124,57г | Углев: 299,28г.
Завтрак: Манго, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Барвихинский, Яйцо, Авокадо Авокадо, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Очищенные Семена Подсолнечника, Пирожки с яблоками из творожного теста. Обед: Пирожки с яблоками из творожного теста, Monini Масло из Виноградных Косточек, Макфа Спагетти Томатные, ITLV Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза на Пару, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Русское Море Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Перекус/Другое: Магнит Мандарин, Смешанные Орехи, Конти Конфета Джек, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Бабаевский Шоколад Люкс, Торт "Графские развалины", Красное Яблоко, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
