Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
|
105,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1862 ккал
|
Жир: 54,34г | Белк: 92,80г | Углев: 253,54г.
Завтрак: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Чай, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Каша на Молоке. Обед: Хлеб Зерновой, Рот Фронт Карамель Фея, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Чернослив в Шоколаде, Чай, Дикси Перец Печеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная. Ужин: Клементины, Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Сыробогатов Плавленый Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик, Чай с Лимоном, Коллекция Ретро Баклажаны в Аджике, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Ашан Сухарики-Гренки, Суп Овощной. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
