Fred888- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

74,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

2272 ккал

Жир: 77,68г | Белк: 104,03г | Углев: 298,49г. Завтрак: Twinings Thé Vert Citron, Cochonou Saucisson Sec Tranches Fines, Fleury Michon Le Torchon Cuit à l'étouffée. Обед: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Pomme, Éclair au Chocolat, Noix, Chêne d'Argent Le Carré, Saucisson Sec, Carrefour Pain de Campagne, Paupiette de Veau, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Ужин: Thiriet Feuilletés au Fromage, Pomme, Eco + Mousse de Canard au Porto, Carrefour Pain de Campagne, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса