Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Savi_S
Журнал
19 янв 19
Savi_S- Журнал, 19 янв 19
Параметры Пользователя Savi_S
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2019:
1752 ккал
Жир: 36,29г | Белк: 176,31г | Углев: 177,41г.
Завтрак:
Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Победа Шоколад Горький 72%, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники В Духовке Диетические.
До Обеда:
Избенка Творог 9%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью".
Обед:
ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Тунцом.
Полдник:
Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Круглый Год Мёд Натуральный Цветочный, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный .
До Ужина:
Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Творог 9%, Дикси Мандарины.
Ужин:
Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Heinz Горошек Нежный, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом.
подробнее ...
2797 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
После хорошей тренировочки сразу отвесы 😊
19 янв 19 написано членом:
Savi_S
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Savi_S-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю