valli89- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1685 ккал

Жир: 62,90г | Белк: 94,36г | Углев: 189,09г. Завтрак: Арла Сыр Натура Сливочный, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Смак Булка с Отрубями. Обед: Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Авокадо, Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара. Ужин: Першинский Творог 1,8%, Магнит Банан, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Закон Бутерброда Сыр Плавленый , Карась Жареный, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Альпенгурт Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса