Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2382 ккал
|
Жир: 101,94г | Белк: 110,74г | Углев: 262,66г.
Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Кекс твидовый 2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Барвихинский, Яйцо, Авокадо Авокадо, Rocky Mountain Маршмеллоу, Рузком Ветчина из Индейки. Обед: Кекс апельсиновый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Суп с фрикадельками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречневая Крупа, Monini Масло из Виноградных Косточек, Хлеб Барвихинский. Ужин: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Каскад Ячка. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Хлеб Барвихинский, На Зубок Фундук, Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
