Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Savi_S
Журнал
15 янв 19
Savi_S- Журнал, 15 янв 19
Параметры Пользователя Savi_S
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2019:
1811 ккал
Жир: 49,73г | Белк: 157,94г | Углев: 192,88г.
Завтрак:
Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Избенка Биотворог, Сырники В Духовке, Campina Сливки для Кофе 10%, То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%.
До Обеда:
ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём .
Обед:
Дядя Ваня Аджика по-Абхазски, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Ашан Помидор.
Полдник:
Bombbar Батончик Шоколад - Фундук.
До Ужина:
Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, 0 Калорий Печенье Крем-Брюле, Оладьи На Кефире Пышные, Ашан Яблоко.
Ужин:
Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный .
подробнее ...
2522 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Savi_S-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю