|
Результаты биоимпеданса на 14.01.19 (InBody):
1) вес + 600 г
2) жир плюс +1000 г
3) мышцы минус! 400 г (снижение с 27,6 до 27,2 кг)
Изменения произошли за 2 месяца на фоне подъема РСК с 2100 до 2400 и небольшого профицита на 2400 в течение 6 недель.
А я, дурочка, боялась роста мышц. А оно вон как😱
Вопрос к знатокам: в чем может быть причина?
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1908 ккал
|
Жир: 70,85г | Белк: 117,87г | Углев: 201,09г.
Завтрак: Сельдерей, Сэн Сой Соус Хой-Шин, Оливковое Масло, Ого Кунжут, Яйцо, Пряники. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный), Простоквашино Сливки 20%, Тушеные Овощи. Ужин: Сельдерей, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Редис, Грецкие Орехи, Клубника, Zero Сироп, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Heinz Терияки Соус . Перекус/Другое: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Наташа, а этот анализатор жидкость не воспринимает как жир? И за эти 2 месяца нагрузка менялась?
14 янв 19 написано членом: АннаМихайловнаК
|
Аня, точно не знаю. Вода отдельно обозначена. Нагрузка растёт каждый месяц на 10 процентов.
14 янв 19 написано членом: Органза
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
