ypirenish- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1727 ккал

Жир: 75,45г | Белк: 111,74г | Углев: 152,43г. Завтрак: 365 Дней Сыр Гауда, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Обед: Рубленые котлеты из индейки, Яблоко, Сливочное Масло, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Ужин: Хлеб Английский, Сыр Чеддер, Северная Долина Молоко 2,5%, Мексиканская Смесь, Яйцо. Перекус/Другое: Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Кардио - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю