irishka-92.04.07- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя irishka-92.04.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот и прошёл «Старый Новый год». Принёс мне в подарок 0,6 кг;(

44,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1591 ккал

Жир: 68,67г | Белк: 118,34г | Углев: 127,30г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Обед: Кофе, Грецкие Орехи, Щелкунчик Финики, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес. Перекус/Другое: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грецкие Орехи, Щелкунчик Финики, Кофе, Грецкие Орехи, Щелкунчик Финики, Скоморошка Молоко 1,5%, Творог 5%. подробнее ...

1171 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irishka-92.04.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irishka-92.04.07- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

irishka-92.04.07-Изменение Веса