peter.tulyupa- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя peter.tulyupa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

1087 ккал

Жир: 30,76г | Белк: 90,36г | Углев: 121,73г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Muscle Tech Nitro Tech, Сахар, Кофе, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Обед: Варенье, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Ужин: Muscle Tech Nitro Tech, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

243 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

peter.tulyupa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю