мадам Подлючка- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя мадам Подлючка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

1322 ккал

Жир: 43,06г | Белк: 80,79г | Углев: 159,23г. Завтрак: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло , Яйцо Куриное, Кукурузная Мука, Творог 2%, Пшеничная Мука. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Маасдам, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Ратибор Варенье Вишневое, Творог (Обезжиренный), Фундук Фундук, Глобус Курага Шоколадная, Champion Чернослив без Косточек. Перекус/Другое: Конфета, Яблоки (без Кожи). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мадам Подлючка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мадам Подлючка- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

мадам Подлючка-Изменение Веса