valli89- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

61,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1843 ккал

Жир: 80,95г | Белк: 66,67г | Углев: 195,97г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Салат с тунцом и авокадо . Обед: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Салат Диетический с Шампиньонами, Шоколадные Традиции Конфеты Любава, Сладкие Шоколадные Конфеты, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада. Ужин: Банан, Мандарины, NAR Гранатовый Сок, Тарталетка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельный Салат, Греческий Салат. Перекус/Другое: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Хайнекен Пиво. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса