-Diablo- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

4222 ккал

Жир: 152,32г | Белк: 220,83г | Углев: 530,34г. Завтрак: Whole Milk, Dole Bananas, PBfit Peanut Butter Powder, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Bananas. Обед: Taquitos with Meat, Pop Secret Butter Popcorn, Oranges, Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Dave's Double. Ужин: Chobani Flip Cinnabun Fun, Mighties Kiwi, Red Baron Red Baron Feasts For One 4-Cheese Pizza, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

4499 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Стоять - 2 часа, Вождение - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Спать - 5 часа и 45 минуты, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Workout fuel...

09 янв 19 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса