-Diablo- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

83,6 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

3697 ккал

Жир: 120,52г | Белк: 185,99г | Углев: 482,50г. Завтрак: Bananas, Oranges, Kiwi Fruit, PBfit Peanut Butter Powder, Chobani Flip Cookies & Cream, La Fe Caramel Flan. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), KFC Boneless Fiery Buffalo Wings (1). Ужин: Red Baron Red Baron Feasts For One 4-Cheese Pizza, PBfit Peanut Butter Powder, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. Перекус/Другое: Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. подробнее ...

3935 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 4 часа, Вождение - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса