AfisaS- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя AfisaS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пошла водичка после НГ

114,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

1504 ккал

Жир: 50,80г | Белк: 117,03г | Углев: 141,51г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грибы, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Лук, Картофель, Кефаль. Ужин: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AfisaS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AfisaS- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

AfisaS-Изменение Веса