-Diablo- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019

83,9 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

3787 ккал

Жир: 124,01г | Белк: 220,26г | Углев: 464,92г. Завтрак: Wendy's Bacon Maple Chicken Sandwich, La Fe Caramel Flan, Delimex Chicken Taquitos, Kiwi Fruit, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Chobani Flip Cinnabun Fun. Обед: Kiwi Fruit, PBfit Peanut Butter Powder, Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Ужин: PBfit Peanut Butter Powder, La Fe Caramel Flan, White Bread, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. Перекус/Другое: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. подробнее ...

4309 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 4 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Dropping!!!

02 янв 19 написано членом: John10251

Woke up to pee 3 times today, lol!

02 янв 19 написано членом: -Diablo

During my weekend, I don't drink enough and I don't use my recumbent bike nearly as much. Also Sunday nights are a weak point on the calorie front. Explains the gain and then loss from Sunday to Tuesday or Wednesday.

02 янв 19 написано членом: -Diablo

7 days, yes. Uhh, sure. Light days. 😋 Off Saturday Sunday, but since I'm on midnight's they seem more like Sunday Monday.

02 янв 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 02 янв 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса