Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Diana 1234
Журнал
01 янв 19
Diana 1234- Журнал, 01 янв 19
Параметры Пользователя Diana 1234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It finally happened but its not near as bad as it couldve been! 138 is my usual weight (n goal weight) but since Thanksgiving Ive been on a roller coaster ride..good for 2 days, then bad for a day or so. I was still working out so no weight gain...till today! Well its a New year so back to clean eating. Im sure it will come off in a couple days. Happy New Year fs friends!
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2019:
1028 ккал
Жир: 39,91г | Белк: 58,41г | Углев: 115,38г.
Завтрак:
Apples, Strawberries, Oatmeal, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Olive Oil, Vinegar, Salami, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe).
Ужин:
Carrots, Broccoli, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten).
Перекус/Другое:
Honeymaid Graham Crackers, Apples.
подробнее ...
2350 ккал
Упражнение:
Body Attack - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Body Combat - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Diana 1234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю