-Diablo- Журнал, 01 янв 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2019

85,4 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2019:

3660 ккал

Жир: 124,10г | Белк: 213,65г | Углев: 438,62г. Завтрак: Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Chobani Flip Almond Coco Loco, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples, Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza, Pears. Обед: Salsa, Tostitos Medium Salsa, Don Pancho White Corn Tortillas, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Ужин: Kiwi Fruit, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. подробнее ...

4069 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 4 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

No worries...

01 янв 19 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 01 янв 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса