Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 30 дек 18

Похоже, я буду взвешиваться до последнего 😂😂😂но сегодня меня явно от плюса спасло немного смещённое ИГ и ужин в 18.00! И, хоть я и не планирую интенсивно праздновать НГ, всё равно к плюсу морально готова!

58,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1031 ккал

Жир: 20,42г | Белк: 71,24г | Углев: 153,46г.   Обед: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Мандарины, Мандарины. Ужин: ПЕТРА Лапша Быстрого Приготовления, ДОМ Щи с Курицей без Поджарки, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Greenfield Чай Черный, Vitateka Рыбий Жир. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...