19alarm86- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя 19alarm86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018

101,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

2054 ккал

Жир: 103,19г | Белк: 75,37г | Углев: 211,13г. Завтрак: Ванильное Мороженое, Лента Заливное из Языка, Хлеб Дарницкий. Обед: Перекресток Плов со Свининой. Ужин: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Normula Йогурт Классический, Творог 5%, Красное Яблоко. подробнее ...

3422 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

19alarm86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

19alarm86- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

19alarm86-Изменение Веса