Аnchutка🦇- Журнал, 24 дек 18

Параметры Пользователя Аnchutка🦇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ля-ля 😄😄😄

67,9 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2018:

1670 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 76,82г | Углев: 210,56г. Завтрак: Черкизово Сосиски Фермерские, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Обед: Помидоры Черри, Магнит Банан, Черкизово Сосиски Фермерские, Увелка Крупа Перловая. Ужин: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Грецкие Орехи. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👍😊

24 дек 18 написано членом: Monkery

🌹🌹🌹

24 дек 18 написано членом: EvaEva20142018

Monkery, благодарю 🤗

24 дек 18 написано членом: Аnchutка🦇

ms.khava2014, спасибо за цветочки 🤗🌺🌺🌺

24 дек 18 написано членом: Аnchutка🦇

🙌🎄👏👏👏👏

31 дек 18 написано членом: KseniyaBaeva

👍👍🤗💐

31 дек 18 написано членом: elenaatlanova1969

👍👍🤗💐

31 дек 18 написано членом: elenaatlanova1969

Ксения, Леночка, спасибо, девочки 😘😘😘🌹🌹🌹🎊🎄🎉

31 дек 18 написано членом: Аnchutка🦇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аnchutка🦇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аnchutка🦇- Журнал, 24 дек 18

Оставить свой Комментарий

Аnchutка🦇-Изменение Веса