Fred888- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

1955 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 89,50г | Углев: 291,92г. Завтрак: Banane, Mortadelle, Carrefour Coppa. Обед: Comté, Clémentines, Nougat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Beignets Sucrés ou Dorés, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Ужин: Clémentines, Éclair au Chocolat, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Cuisse de Canard, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса