-Diablo- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

3466 ккал

Жир: 142,93г | Белк: 123,60г | Углев: 437,51г. Завтрак: Milk (Nonfat), Raisin Bran, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Apples, Insomnia Cookies Sugar Cookie. Обед: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Marketside magic cookie bar, Cheese Sauce, On The Border Tortilla Chips. Ужин: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Fried Rice, Rosarita Refried Beans, Calavo Avocado, Safeway Select Carne Asada. подробнее ...

3209 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Сидеть - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go, that huge gain all gone. Knew it would be a snap for you. :)

23 дек 18 написано членом: LZenn

Thank you, Lzenn!

23 дек 18 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса