German360- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя German360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

56,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

885 ккал

Жир: 23,66г | Белк: 67,35г | Углев: 100,93г. Завтрак: Вареное Яйцо, Grow Food Овсяный Кекс, Кофе с Молоком, Окей Клубника Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%. Ужин: Овсяные Блинчики, Булгур (Вареный), Окей Форель Стейк. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German360- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

German360-Изменение Веса