AfisaS- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя AfisaS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

116,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

1479 ккал

Жир: 51,77г | Белк: 95,23г | Углев: 162,58г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук. Обед: Картофель Фри, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Перекресток Грейпфрут Красный. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Изюмом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Gold Food Курага. подробнее ...

3694 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AfisaS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AfisaS- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

AfisaS-Изменение Веса