Savi_S- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя Savi_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018

63,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

1736 ккал

Жир: 62,06г | Белк: 140,18г | Углев: 155,83г. Завтрак: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Льна и Кунжута, Избенка Биотворог, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники В Духовке. До Обеда: Ашан Банан, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . Обед: Окей Огурцы, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная, Ашан Помидор, Вкусвилл Перец Фаршированный С Индейкой. Полдник: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. До Ужина: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Избенка Творог 5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Арахисовая Паста, Оладьи На Кефире. Ужин: ВкусВилл Сироп Из Фиников, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👍

20 дек 18 написано членом: Monkery


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Savi_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Savi_S- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

Savi_S-Изменение Веса