-Diablo- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

86,0 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

3328 ккал

Жир: 136,80г | Белк: 165,39г | Углев: 395,67г. Завтрак: Great Value Pepperoni Thin Crust Pizza. Обед: Chobani Flip Carrot Cake Creation, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar. Ужин: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Taco Bell Doritos, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Kraft American Cheese Slice, Deli Sliced Ham, Giant Food Bananas (Large). Перекус/Другое: Cantaloupe Melons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mangos, Kiwi Fruit, Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies. подробнее ...

3838 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Сидеть - 7 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,4 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

About 2/3 done :)

18 дек 18 написано членом: LZenn

yay!

18 дек 18 написано членом: Keilin_4

A gallon gone another half gallon to go. I look much better already. Bloatface mostly gone lol. Thanks!

18 дек 18 написано членом: -Diablo

There ya go - we all knew it was a blip!

18 дек 18 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса